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Lettre à un jeune candidat : comment gérer le stress du brevet

Tu t’apprêtes à passer ton premier examen national : l’épreuve du brevet qui marque la fin de tes années de collège ! À l’école, depuis ton entrée en 4e, ou à la maison, on compte pour toi les semaines, les jours qui te séparent de cette échéance. Plus encore, on t’exhorte au travail (« Entraîne-toi davantage ! »), on commente tes résultats. On s’inquiète pour toi qui sembles parfois peu conscient des réalités, désinvolte, fuyant le travail. Difficile dans ces conditions de ne pas céder à un stress dont tu aimerais bien te défaire… Alors voici quelques conseils de la psychopédagogue Christine Henniqueau-Thioly pour apprendre à le gérer !